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用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净;将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑,连用几次可见效。材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。在运动过程中把注意力都转移到了电视节目上,而忽视了运动的准确姿势以及运动技巧。去除肌肤的污垢,仅凭洗脸是不够的。