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拯救方法:认真做好清洁才能保证头发健康,洗发水一定要用两遍,先在头发上打起泡沫,再仔细清洁头皮。建议每日至少摄入2000~3000毫升的水分,多吃高纤蔬菜水果,经常按摩腹部。如果搭配运动,效果会更好哦!

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捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1CM,颈部超过0.5CM,脸部脂肪已经超标。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。如有抑癌抗癌作用的叶绿素、黄碱素,有提高肝脏解毒功能的植物激素,以及能助消化、促代谢的酶类等物质。小贴士:有些姐妹在大姨妈来之前,胸会涨的很疼,通过以下的小方法可改善这种情况哦。